俗话说美丽的女人都是吃出来的，自然女人要想拥有美丽容颜，就要能吃，而且要会吃。其实祛斑的小窍门很简单，每天多吃一些在祛斑美白效果上比较好的蔬菜和水果，就可以拥有一张白皙无暇的脸庞。
方法/步骤
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祛斑的小窍门一：胡萝卜买回新鲜的胡萝卜，洗净后榨汁，每天早晚记得要在洗完脸之后敷上5至10分钟，用温水洗净，如果搭配上一杯新鲜的胡萝卜汁的话，祛斑的效果会更好。
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祛斑的小窍门二：柠檬我们都知道柠檬是水果中的美白皇后，它含有丰富的维生素C，还有很多对人体有益的矿物质。只要每天早晚喝一杯新鲜柠檬汁兑出的柠檬水，就可以美白肌肤，防止黑色素的沉淀，达到很好的祛斑作用。这个方法简单实用，是我们强力推荐祛斑的小窍门哦。
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祛斑的小窍门三：西红柿西红柿味道甘甜，气味清新，作为一款蔬菜一直深受女性的喜爱。其实西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，在祛斑方面也是爱美女性不错的选择。因为谷胱甘肽是可以抵制黑色素的生长，经常吃西红柿的女性在享受它的美味同时，也可以预防祛斑的生成。
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祛斑的小窍门四：猕猴桃猕猴桃也叫奇异果，它的果肉清香鲜美、酸甜宜人，具有很多营养价值被人们称为果中之王。常吃猕猴桃的女性可以抵制黑色素的形成，有效的起到预防色斑的作用。