飞膝的实施方法同跳膝类似，但飞膝是用起跳腿的膝关节进行攻击。
步骤/方法
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飞膝的击打目标是对手的上体和颌部。以右膝为例，实施飞膝时，先提起左腿，用右腿起跳，身体腾空时，用右膝进行攻击。 (图3-157) 使用飞膝必须掌握恰当的时机，如果使用不当，就容易遭到对手反击。
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我们可以用对付跳膝的方法来反击飞膝。另外，当对手准备用飞膝进攻时，我（穿黑裤者）可以用腿蹬踢对手腹部，阻止其完成攻击动作。 (图3-158)
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砸膝是指用膝关节由上而下击打目标的一种技术。如果使用直膝、跳膝或者飞膝却未能击中目标，就可以顺势用膝关节向下砸击对手腹部。 (图3-159)