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宫保肉丁美味菜

宫保肉丁菜品营养丰富,美味可口,而且含有较高蛋白质,下饭菜。
食材
1

里脊肉 4两

2

花生米 2两

3

青椒 半个

4

淀粉,蛋清 适量

5

黄瓜 4分之1

6

盐,鸡精,油,四川豆瓣酱 适量

方法/步骤
1

一,先切料;肉,黄瓜,青椒切丁,切好后备用。

2

先把肉丁倒入碗内加少许淀粉,蛋清半个来回用手搅打,均匀后备用。炸花生备用,锅中倒油把肉过下油,立即捞出,在把四川豆瓣酱倒锅中一大勺,加少许水炒匀,在放青椒丁,黄瓜丁,肉丁。

3

最后放花生米,放鸡精,沟点水淀粉,盛出,上面放点香菜提味。

注意事项

患有三高人少食用

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