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舌尖上的24节气处暑之【干煸菜花】

大师傅教你做菜。菜花,无论是素炒,肉炒、或者干煸,各种做法都特别爱吃,菜花特别适合干煸,入味,脆香,口感好,也下饭。
食材
1

菜花 1个

2

酱油 适量

3

葱 1段

4

姜 1片

5

·蒜 2瓣

6

八角 3瓣

7

花椒 适量

8

干辣椒 2个

9

植物油 适量

方法/步骤
1

处理食材,菜花洗净用手掰成大小均匀的小朵,姜切丝、蒜切片、葱切末,小红辣椒剪成小段

2

开始烧菜,锅内放入少许植物油,油热放入花椒出香味变色后放入大料煎出香味,迅速放入小红辣椒、葱姜蒜、继续煸炒

3

出香味后,放入菜花,淋少许水盖盖一分钟菜花里的水分会自己出来,口感更筋道

4

开盖大点火煸炒出香味,倒入红烧酱油,煸炒2-3分钟,见菜花已经变软,放入少许盐、白糖、孜然粉,炒出孜然的香味,出锅即可,如果还有点一点汤,可以用个小干锅,底下点上蜡烛,慢慢将里面的汤汁靠干,吃着更香

注意事项
1

做干煸菜花最好选用散菜花,炒的时候不容易出汤而且也口感更为脆甜

2

最后加孜然提味

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