小米有滋阴养血，清热解渴，健胃除湿和防止消化不良的功效。
食材
1
玉米粒 适量
2
小米 60克
3
玉米糁子 40克
4
糖 适量
5
水 1000克
方法/步骤
1
锅里加水大火烧开。
2
烧水期间把小米，玉米糁子，嫩玉米粒用清水清洗！玉米粒最好可以先煮熟。
3
等水烧开后加入小米和玉米粒先大火烧开再转小火慢慢煮
4
大概20分钟左右小米煮烂了加入玉米糁子。玉米糁子只要煮5分钟左右就好啦。
5
加糖出锅。
注意事项
煮的时候不需要过分搅拌
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