日本寿司属于家常菜菜谱,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效
工具/原料
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日本寿司的主料:紫菜、香米、糯米、火腿肠、鸡蛋皮;
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日本寿司的配料:青瓜、醋、酱油、芥茉;
步骤/方法
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1、将米饭打散,晾到微温,放寿司醋三小勺,约10克,拌均匀。
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2、铺开寿司帘,放上寿司紫菜,将饭平铺在上面。
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3、将切好条状的鸡蛋皮、青瓜条、火腿条放上饭面上摆好。
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4、卷起寿司帘,尽量压紧。
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5、用点水沾湿刀身,均等的切开寿司。
注意事项
乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用;脾胃虚寒者切勿食用。
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