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如何烹饪美味健康的叉烧肉

好吃,美味,健康,鲜美
食材
1

新鲜猪肉 500克

2

叉烧包 20克

3

盐 适量

4

生抽 适量

5

料酒 适量

6

蜂蜜 适量

方法/步骤
1

食材:猪肉(梅花肉)400克 叉烧酱5克、味级鲜2克、料酒2克、蜂蜜2克、大蒜2克

2

将猪肉提前泡一下,主要是泡去血水,捞出沥干水份

3

大蒜用捣蒜器捣成蒜泥

4

加味级鲜、叉烧酱、料酒、蜂蜜放入碗中搅拌均匀。

5

将猪肉切成厚片

6

放入酱汁

7

搅拌均匀

8

再放入冰箱冷藏腌制24小时以上。

9

烤盘内铺上锡纸,将腌好的肉放在烤网上,刷上一层腌肉的酱料。

10

烤箱用上下功能200度预热5分钟

11

烤箱用上下功能200度预热5分钟

12

放回烤箱继续烤20分钟左右至熟即可。

注意事项
1

肉片一定的腌制24小时以上,还要冷藏24小时的 也可以腌的再久一点更入味

2

烤的时候,注意中途翻面2-3次让肉烤的更均匀。

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