包皮过长在男性中是非常普遍的，怎么判断自己是否包皮过长呢?在下面的经验里会说到一般有四种情况：
判断包皮过长四种情况：
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如果包皮口接近尿道外口，而且包皮能方便地上翻至冠状沟，则为包皮稍长;
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如果包皮口超过尿道外口，并且由于包皮口太小，而使包皮不能上翻至冠状沟，则为包茎。
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第4种必须接受包皮手术，第2种一般没有必要(在没有合并症的情况下)不过要每天清洗。第3种可根据个人意愿或自身情况选择性的接受手术，这种情况一般出现假性包皮过长的人较多。
注意事项
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无论是包皮过长或者包茎，对身体都会带来有害的影响，应及早冶疗。包皮过长容易引起感染并积存包皮垢，致使清洁条件差，长期慢性刺激可以导致慢性炎症(如冠状沟炎)，严重的甚至诱发癌变。
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对女性也极为不利，丈夫包皮过长，性交时包皮垢进入女性生殖道，多次长期慢性刺激子宫颈，可能诱发宫颈癌。医学家们调查犹太人，男婴出生后即切除包皮的人群中，妇女子宫颈癌发病率极低。有人对南太平洋裴济岛上居民调查发现，未切除包皮者的妻子与做过包皮环切术者的妻子对比分析，前者子宫颈癌发病率比后者高8倍。