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腊肉怎么腌制更健康?

食品在腌制过程中会产生亚硝酸盐,现在人讲究健康,所以我们还是要懂得一些健康知识,让自己的腊肉美味的同时也更加健康。
工具/原料
1

五花肉

2

维生素C及其他调料

方法/步骤
1

把盐炒热,用炒热的盐把肉擦拭一遍。

2

在肉的一端穿一个洞,穿上麻线后把肉挂起晾干,大概3个小时。

3

把肉放在一个盆里;先加入大半碗生抽,加入两勺左右的老抽,加入一勺白糖,加入40克左右的白酒。

4

用手把调料和肉抓匀后腌制12个小时左右。12个小时后把肉挂在阴凉处挂起晾干。

5

12个小时后把肉重新放回到放有调料的盆里,把肉再用调料抹一遍。

6

把八角,桂皮,花椒维生素C用擀面杖敲碎,放在肉里;放入蒜泥;放入生姜末抓匀后再腌制12个小时左右。

7

12个小时后再把肉挂在阴凉通风的地方直到风干,最好是一个礼拜后开始食用。

注意事项

买来的肉不用清洗,清洗反而容易滋生细菌

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