瘦肉烫皮丝青菜面汤,容肉类、谷物、蔬菜一体,营养全面,操作简单,适合全家食用。
食材
1
烫皮丝 2两
2
瘦肉 一两
3
姜 0.5两
4
青菜 一两
方法/步骤
1
切好肉丝,加酱油、淀粉、食盐、花生油拌匀,备用。
2
将青菜洗干净,备用。
3
准备好烫皮丝,冲洗,备用。
4
将姜切成丝。
5
将锅烧热,加油,放入姜丝,煎香。
6
关火,在锅内加入适量热水,再开火,并烧开水。
7
把肉丝放入水中,烧开。
8
往锅里加入烫皮丝,煮3-4分钟。
9
往锅里加入青菜,食盐、花生油。
10
出锅。
注意事项
煎姜后,一定要先关火,然后往锅内加热水既保护锅,也不溅太多油,伤到手。
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