首先，需要去下载Adobe Audition，什么版本都可以，不过版本号高的对于有些电脑来说可能比较卡，当然功能也会多一些，不过初学者来说一个低版本的足矣。
下载完软件后，点击打开。在下图方框的区域单击右键，弹出的列表中选择“导入……”。当然你也可以直接将音频拖动进红框内。
选择伴奏，并点击“打开”。
将导入的伴奏用左键拖动到箭头处（音轨1）。
可能你拖动过去后，如图，音轨前面有一段空白，这时，可以右键拖动这个长条来为声音定位。
接下来，点击下面红框位置进行录制。
新建的文件初次录制时会弹出对话框让你选择工程保存的位置，建议将工程文件保存在一个新建的文件夹中。
保存好工程后，录音“R”按钮变为激活状态，点击下面红框中的“●”按钮开始录音。同时“●”变为了“||”。PS：录音时要关闭功放喇叭才能更好地避免杂音。
按“空格”键或者点击刚才位置的“||”停止。
介绍一下这排按钮。我在图中都写了这几个常用按钮的介绍，大家参考一下吧。
下面提供了两种方式，一种是点击“编辑”，另一种是在音轨上双击，进入编辑模式。
编辑模式下，可以对音轨进行修改、特效制作等等，这里作为初级篇就只介绍一下如何降噪。其他功能大家可以举一反三。
如下图所示，进入“效果”选项卡。
首先降噪需要进行噪声采集，选择只有噪音的部分（只有环境音的时候，太突出的不要选择，不然可能会因为降噪的太厉害而使得原声受到影响）
右键选择“采集降噪预置噪声”。
此时采集噪声会进行读条，根据选择的长短读条时间不同。
双击降噪器
降噪器的降噪级别可以根据需要调整，一般为80-90，可根据情况调大调小。试听一下效果，如果可以，点击确定。
噪声的地方变成了一条直线。
回到“多轨”界面中。一定要回到多轨界面中再进行下面的操作。
如下图所示导出录好的歌曲。
选择保存类型PS：导出后可能跟录的时候声音还不太一样，所以要随时调整。