红色食物基本都是可以补血，而红豆便是非常好的一种，可以与粥一起熬粥，既可做正餐，既可做养颜粥，非常适合女生多喝。简单易做。
食材
1
大米 100g
2
赤小豆 100g
3
冰糖 适量
方法/步骤
1
红豆、大米洗净
2
凉水锅下小豆大火煮开转小火煮30分钟
3
加入一小碗水再次煮开
4
加入大米继续煮20分钟
5
关火焖10-15分钟即可
6
出锅
注意事项
红豆煮30分钟后加一小碗冷水继续煮，比较容易软绵一些。
上一篇：仙剑四琼华派禁地怎么走？
下一篇：红豆粥的做法