如何增强自己的幸福感？

首先我们要明确什么是幸福感，幸福感是人们情感的一种体现，它是抽象的，但是感觉却是具体的，拥有幸福感能够让人心情愉悦，能够让人懂得珍惜生活，让生活更加有趣。

幸福感源于我们的生活，在心理学上根据马斯洛的需求，将幸福感的来源可以分为生理需求、安全需求、社会需求、自尊的需求和自我实现的需求，任何人的生活都离不开这五大需求，那么我们就可以将幸福感进行定位。

如果将幸福感定位于生理需求的人，那么只需要满足自己的生存需要就可以了，生存需要包括我们所吃的食物，住房以及基本的生理性需求。那么我们可以认真体会这些给我们带来的感觉感，从而感受幸福感。

幸福感定位于安全需求，主要是源于我们生活的环境，社会环境以及我们身边的友情和爱情还有亲情的关系是否安全，定位于安全感的人可以多体会自己的生活关系以及生活环境是否安全。

幸福感定位于社会需求的人，那么比价在意社会的认可度，即自己是否具有能够融入社会的能力，这类人需要不断的成长，在成长的过程中不断的融入社会，那么幸福感就会很容易获得。

幸福感定位于自尊的需求和自我实现的需求，这类人对于生活充满的梦想，这是最高层次的需求，那么这类人需要不断的进步才能获得幸福感。才能够被大多数人所尊敬，才能够不断的自我去实现。