很多人在季节转变的时候,体质较差就会感冒着凉,严重的话咽喉还会干燥。下面,我们来看看喉咙干燥吃什么蔬菜好吧。
工具/原料
蔬菜
方法/步骤
1
白萝卜如果喉咙干燥的话,则可以把白萝卜去皮切块,然后再加入几块排骨一起炖汤,也可以直接榨汁饮用。
2
竹笋竹笋具有清热化痰的作用,在煮汤的时候可以加入适量的竹笋,把竹笋去皮然后再切成块状,能够改善喉咙干燥症状。
3
银耳银耳具有润喉的作用,如果喉咙干燥的话,则可以每天喝碗银耳汤,在煮银耳的时候,还可以加入适量的冰糖、木瓜等,口感更佳。
4
无花果无花果不仅可以生吃,还可以炖汤或泡茶喝,在煮无花果茶的时候,可以再加点冰糖,口感更佳,具有清热润肺的作用。
5
莲藕如果喉咙干燥疼痛的话,则可以煮点莲藕汤食用,能够起到清热润喉的作用。先把莲藕去皮,然后再切成片状,与排骨一起炖汤。
6
白菜白菜具有清热解毒的作用,因此,如果咽喉干燥的话,可以吃点白菜,能够有效地改善该症状。
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