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润燥好物—甜橙蒸蛋

”蒸’是中国家庭烹调的一种经典形式,厨师让饭和菜一起蒸,能够一起熟,不仅保持了菜肴的原形、原汁、原味,还能很大程度上保存菜的各种营养素,口味鲜香,嫩烂清爽,形美色艳。其中甜橙蒸蛋正是在冷天时润燥的不错选择。
食材
1

甜橙 1个

2

鸡蛋 1个

3

枸杞 3粒

4

糖 适量

方法/步骤
1

把新鲜甜橙切开四分之一 ,然后把里面的果肉弄出来。

3

打一个鸡蛋在碗里搅碎,洗好枸杞备用。

4

然后把鸡蛋和橙汁混合,倒进掏空的橙子里,里面可以适量的放一些糖和盐。

5

把洗好的枸杞放进橙子里,再把切好的四分之一的橙子盖上放进锅里蒸。

6

大火蒸五到十分钟即可。

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