我们的孩子从小就懂得“自己生气了该怎么办”，这种情绪管理的能力（也称为情商），将帮助他们以后的生活中走得更好、更远。下面，我想把在生活中积累的一些经验，与大家分享下，希望对大家有所帮助。
工具/原料
1
父母
2
孩子
3
爱
4
智慧
方法/步骤
1
父母身体力行要教会孩子生气了该怎么办，首先爸妈们自己学会在生气时如何应付。
2
父母保持冷静当孩子生气发脾气时，父母一定要保持冷静，此时孩子通过父母平静的心态慢慢得以缓解。此时我们可以告诉他不开心时发脾气是可以理解的，但过后要想一想知己这样做对不对，对事情有没有帮助。
3
抱抱孩子父母的一个真情拥抱对孩子情绪的稳定有神奇的魔力。当孩子受委屈时、或是做错事明白了之后，父母的拥抱可以让孩子情感顿时得以释放。
4
倾听孩子述说小孩子也有自己思想，孩子会因为父母的认真倾听，觉得自己得到了尊重与理解，进而情绪逐渐缓解。
5
让他发泄当孩子感到极度委屈、发怒时，允许孩子进行适度发泄是有益的。想哭，就哭个够。想吼，就大声喊出来。但前提是保证孩子以及他人的安全性。
6
大自然的神奇魔力大自然是一个神奇而又有魔力的地方。一个春暖花开的季节，到处都充满了活力与生机，我们一家人一起爬山的时候，四岁半的女儿居然情不自禁的给我说起了诗：我的黑眼睛，看到了蓝蓝的天空；我的小鼻子，闻到了阵阵的花香；我的小小手，摸到了柔软的小草。
注意事项
1
方法因人而异，需灵活运用
2
父母对孩子多一点关心多一点爱
3
做一个智慧的父母，言传不如身教，自己学会巧妙释放压力
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