一听到血栓，有种让人闻风丧胆的感觉。那么到底有没有能预防血栓的方法呢？
方法/步骤
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茶水有助于降低血脂如果能每天做到喝一杯茶水，可以进一步的改善我们的血管顺畅性，尤其对胆固醇一类的有很好的分解作用。这方面主要是茶水中的天然硒，起到了关键性的作用。中国自古有茶文化，发展到今天已经博大精深了。适当的在白天喝一杯茶水，对身体还是有益处的。
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高脂肪食物尽量少吃一般情况下，形成血管疾病的，除了不运动之外，还是吃了大量高脂肪高油腻的事物导致的。久而久之身体内的垃圾越来越多，造成血管疾病就很正常了。
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每天记性适当的出汗运动凡是出汗的运动，现代人都称之为有氧性的运动。通过运动产生大量的热量，可以帮助身体消耗堆积在身体内部的脂肪。更显著的功效是可以降低血液的粘稠度，进一步给心脏减轻工作负担，有利于身心健康。但是经常运动的人，面部的血色都是红透透的，表面你的经络很通畅，身体自然就健康。
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