复读过半我总患得患失

杨老师:您好!很抱歉,过年还要麻烦您,请您原谅。我是一名复读生,高四过半,我总患得患失,总为过去没利用好的时间而后悔,虽然我知道这于事无补;又总为前途而担忧,总爱自我否定。我不知道到底该怎么办才好,想请教您。另外,能不能把您的联系电话留给我。您知道,高三的生活很紧张,很少有时间上网,发邮件不太方便,请您谅解!!——XWXW同学您好!记得去年高考前的三个月我和您通过几封信,其中《距高考80多天怎样调节心理状态》《高三学生怎样才能迅速提高成绩》(点击)对您很有帮助,请您仔细阅读。您说“我总患得患失,总为过去没利用好的时间而后悔,虽然我知道这于事无补;又总为前途而担忧,总爱自我否定。”在此我要说的是:人是后悔狂(在拥有的时候不知道珍惜甚至毫不在意,只有失去后才会感到曾经拥有的对我们是多么的重要,因此而痛苦和后悔)和自大←→自卑狂(顺境的时候自我感觉无所不能;逆境的时候又觉得自己一无是处)。对于“总为过去没利用好的时间而后悔,虽然我知道这于事无补”的问题,最重要的就是给自己订立一个目标,然后针对这个目标给自己制定一个切实可行的计划,只要您“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活,随时随地抓紧时间,全神贯注地、高效率地干自己该干的事情。” 只要您好好把握此时此刻,天天坚持去努力实现自己当天的计划,那么您就会为自己的充实而自强和自信起来的!您说“总为前途而担忧,总爱自我否定”。爱迪生有一句至理名言“一个人就是他整天所想的那些……他怎么可能是别种样子呢?”这就是说一个人的所有一切都来源于心里所想。每个人的头脑就是这样神奇,您输入什么信息,他就产生什么结果。如果您输入的是“我无论怎么努力都会一事无成”,那么您的心智系统就会收集所有的负面信息,在您的内心建立起了一个失败的自我意象。一旦您在学习和行动的时候,这个失败的自我意象就会在您的内心之中不断地看到一个垂头丧气难当大任的自我,听到“我笨得要命,没有出息,没有长进”之类的负面信息,这时候您的心智系统就会根据这种自我意象去活动,结果您所感受到的也就是沮丧、自卑、无奈和无能;如果您输入的是“我要通过我的切实努力来创造一个奇迹”,那么您的心智系统就会调动体内所有的潜能,创造和利用自身的条件向您所“宣战”的方向进发,一旦您在学习和行动的时候,这种自我意象就会让您在自己的内心之中不断地看到一个趾高气扬、不断进取、敢于经受挫折和承受强大压力的自我,听到“我做得很好,以后我会做得更好,我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功”之类的倍受鼓舞的信息,于是您就会以喜悦、快慰的积极心态来想尽办法,不断前进,直至成功。我要明确告诉您的是:只要您还没有走出高考的考场,那么您就有上大学的机会!我们常说“心态决定一切”。您主动向我请教,并且自我暴露缺点,首先说明您已经自己了解了自己,而且也自己发现了自己的不足之处,仅从这一点来看,您所具有的一个特点就是聪明、智慧。如果您把这样的聪明与智慧用在学习上,那么学习成绩的突飞猛进就不在话下。一般来讲取得成功有这么一个顺序:自己了解自己→自己发现自己→自己肯定自己→自己超越自己。这个顺序的前两步您已经具备了,那么接下来所做的就是自己肯定自己→自己超越自己。人的潜力是巨大的,只要我们不失去信心,只要我们还有一线希望,我们就会有100%成功的机会。有人说失败是成功之母,我说:信心是成功的钥匙,只要做事有信心,成功就会等待您。您说“能不能把您的联系电话留给我”,完全可以!我的电话是.最后,我想对您说:理想成绩的取得需要真下苦功夫,只要您把这个苦功夫在恰当的时间、地点和场所下到家了,那么等待您的就一定是成功!您的朋友杨永龙相信您会这样去做的,也相信您一定会实现自己的梦想的!