女人属阴，最忌讳的就是寒和湿，如果寒湿进入人体过多，那病就来了，所以要想不得病就得进至寒湿入体。
方法/步骤
1
大椎穴。肩颈部的大椎穴是寒湿进入人体的重要通道，从此穴进入的寒湿气容易引起肩颈酸痛、肩周炎、颈椎病、头晕头痛、失眠多梦。
2
膻中穴。从膻中穴进入人体的寒湿气易引发我们的乳腺肿痛、乳腺管阻塞等症状。
3
神阙穴。肚脐部位的神阙穴也是寒湿气进入人体的通道，从此穴进入人体的寒湿气易引发各种妇科病，如月经不调、经血不畅、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
4
命门穴。腰部的命门穴也能进入寒湿气，易引起腰酸背痛、各种肾虚、性功能下降等症状。
5
涌泉穴。较低的涌泉穴容易进入寒湿气易引起膝关节酸痛、风湿性关节炎等症。
注意事项
寒湿气易从以上几个穴位进入人体，平时注意这几个穴位的防寒预防潮。
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