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炒豇豆的做法

豇豆也叫豆角,这菜我家一个星期要吃几次,又脆又嫩,十分好吃。 豇豆蛋白质含量比一般蔬菜偏高,各种维生素和矿物质含量也较丰富,所以被誉为“蔬菜中的肉类”,有化湿补脾等作用。 豇豆的做法很多,可以清炒、凉拌、蒸着吃、炒肉等,还可以腌制酸豇豆,每一种做法口味各不相同,都非常好吃。今天给大家介绍豇豆的一种好吃下饭的家常做法,一起来看看,学起来做给家人吃哦。
食材
1

瘦肉 100克

2

豇豆 300克

3

蒜瓣 5个

4

葱花 少许

5

油 适量

6

食盐 3克

7

料酒 10毫升

8

酱油 10毫升

9

辣椒粉 10毫升

方法/步骤
1

准备好所有食材:瘦猪肉、豇豆、青椒、蒜瓣。

3

将猪肉丁加入食盐、酱油、料酒搅拌均匀后,腌制十分钟,这样肉丁会更入味。

4

锅中倒入油烧热,先将蒜末放入炒出香味,然后将肉丁倒入油煎一下。

5

肉丁油煎出香味,加入辣椒粉和十三香,使肉丁充分入味。

6

然后加入酱油,使肉丁上色。

7

将肉丁翻炒至七成熟后,将豇豆加入到锅中。

8

继续翻炒此菜,待豇豆炒熟,这道菜就做好了。

9

装盘上桌,撒上葱花,成品图出炉,非常下饭的一道菜哦,喜欢的朋友们可以试试。

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