给老人做的一个泥，容易消化还润肠，不会做呀，没关系，我教你呀，保证看一遍就会！
食材
1
鸡腿肉 1个
2
红薯 1块
3
芋头 3个
4
胡萝卜 半个
5
米油 50克
6
西兰花 2朵
方法/步骤
1
红薯，芋头，胡萝卜蒸熟。
2
西蓝花焯水。
3
焯水后摆盘。
4
红薯，芋头，鸡肉放入料理机。
5
倒入米油。
6
打成泥。
7
胡萝卜也打成泥后摆出造型即可。
注意事项
1
注意食材事先洗干净。
2
配料事先准备好。
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