针对职场人员经常久坐造成的肚子突出症状，进行瘦肚子减肥时，则可以选择炮弹式瑜伽减肥运动，对于减肚子非常的给力，现在就来了解详细动作吧！
方法/步骤
1
身体仰卧在垫子上，双脚自然垂直。
3
左脚轻轻地抬离地面，臀部始终要紧贴着地面。
4
上面的瑜伽动作保持10秒钟，然后换左腿按照上面的动作重新做一次，这样交替反复进行10次即可。
注意事项
炮弹式瑜伽减肥动作还可以协助将聚集在腹部的胀气排出体内，还可以加快身体内的新陈代谢功能，让小肚子的脂肪快速分解消耗，这样的减肥功能主要是通过挤压腹部的赘肉来达到瘦肚子的目的。
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