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餐桌上的美味--蕨菜

蕨菜,又称拳头菜,生长于山区向阳地块,多分布于稀疏针阔混交林,其食用部分是未展开的幼嫩叶芽,经处理的蕨菜口感清香滑润,再拌以佐料,清凉爽口,是难得的上乘酒菜,还可以炒吃,加工成干菜,做馅、腌渍成罐头等。
食材
1

蕨菜干 适量

2

姜丝 适量

3

葱丝 适量

4

自制凉拌油 适量

5

盐 适量

方法/步骤
1

蕨菜泡发,过水焯熟,晾凉备用

3

将蕨菜、葱姜丝、凉拌油及其他调味料拌匀即可。

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