秋季温度慢慢降低，身体会感觉到寒冷刺激，会导致胃病复发。有胃病的朋友们在秋季一定要注意保护胃肠，以防止胃病复发。下面小编告诉您秋季保护胃肠应从哪些方面入手。
方法/步骤
1
积极乐观的情绪。研究发现，紧张、焦虑等一系列不良情绪会导致胃病复发。
2
饮食调养。秋季多吃温补食物，少吃或者不吃过辣、甜的刺激性食物。
3
保暖。秋季护胃应注意胃的保暖，注意及时添加衣服，多喝热水暖胃。
4
适当运动。适当运动可锻炼身体，提高身体的抗病能力。
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