怎样形成无懈可击地高尔夫挥杆习惯

不要将“舒适”与“正确”相混淆。 学习新事物时，通常开始时都会感到不适，但是如果习惯了错误的方法，大脑就会给正确的方法贴上“错误”的标签。球手需要一定的时间改变错误的方法，并适应正确的方法，而时间的长短取决于球手学习的能力以及重复练习的次数。度过一段时间的不舒适之后，新的正确的技巧就会转化为新习惯。

在练习场上，可以将挥杆分解为几个环节一一加以练习，全部熟练后再连贯起来。击球时应该忘记分解动作，一气呵成完成挥杆。尽管挥杆动作因人而异，绘制自己的挥杆蓝图之前，仍然应该首先理解掌握所有挥杆都适用的几个关键概念。

不要让球主宰挥杆 如果在学习挥杆的过程中，养成了让球主宰挥杆的习惯，那么球手只会凭对击球的满意程度改变挥杆。这将使球手花费大量的时间和精力用于改变挥杆以使球径直飞向目标，而忽视了对挥杆的系统学习。

击球而不是“挥球” 尽管球手深知成功的狂喜和失败的痛楚，但要做的只有击球。时刻注意影响球飞行轨迹的五个要素：击球时杆面角度、挥杆路线、杆头击球角度、杆头速度和杆面击球位置。