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健康养生佳品西红柿虾滑的做法

番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用 对高血脂症很有益处
方法/步骤
1

虾处理好后留虾头备用

2

西红柿切丁,我直接把葱和姜一起放在上面,个人习惯

3

白玉菇洗净,撕成小块,可以根据家里宝宝撕大小

4

虾剁成泥,加一点姜汁或者柠檬汁去腥,放一个蛋清,适当玉米淀粉搅拌

5

起锅炒虾头,虾头炒香后放西红柿丁继续炒成汁,加入适量水,汤是否鲜美这一步很关键哦!

6

水开下入虾滑,下白玉菇!加入少量盐就好

7

出锅啦!汤酸甜可口,虾滑q弹,配上好吃白玉菇,宝宝最爱!

注意事项

西红柿不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用 烹调时应避免长时间高温加热

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