女朋友痛经怎么办？

红糖水。虽说这与热水一样，是一个老生常谈的事情。科学也证明这是没有用得，但总归是个安慰的效果，会使身体明显好受很多。而且红糖有很多的选择，比如，红糖玫瑰，黑糖红枣什么的。可以选用冲泡或者现煮的方式。反正一定要保证水的温度够热。

热水。这个热水可以引申到很多个地方。可以是喝的热水，也可以是热水袋。将热水袋或者盛有热水的容器比如汤婆子放在腹部极痛的位置，能够缓解一部分疼痛，注意容器与皮肤之间一定要有隔热的东西，比如衣物。不然皮肤会被烫伤得。

止痛药。这是一种直接阻断痛觉神经的方法，从源头阻止痛感。适合痛不欲生的时候或者有重要场合的时候。一般是要半个小时才会生效的，而且有轻微的副作用，容易伤胃，所以得饭后服用。但是一个月吃一次，这个副作用不用太放在眼里。有需要就得吃。

玫瑰花茶。痛经实际上是因为排血不顺畅导致的。而玫瑰的作用便是活血化瘀，还有一定美容养颜的功效。但是这个要长期喝才有效，不适合突发痛经时候的应急对策。

多运动。带上你的女朋友，多出去动动吧。一起练练马甲线什么的，简直美滋滋。而且运动有益身心健康。多运动能够减少痛经的发作的频率和程度。

痛经仪。传说有效的痛经仪，通过频率等原因从源头解决痛经。但缺点是价格昂贵，国内还暂时没有。但如果有一个痛经严重的女朋友，可以试着在她过生的时候送上这样一份贴心的礼物。

注意事项。经期不要在她面前吃冷的，辣的。也不要惹她生气，一切顺着她。如果痛经严重记得就医。