缓解痛经的暖宫贴有用吗，解决腹痛有哪些方法？

暖宫贴、暖宫带

红糖姜茶

多喝红糖姜茶或许大家对“多喝热水”会有免疫想法，但是在痛经期间，多喝热水是真的能够缓解一些疼痛得。但是更好的方法是月经期间每天早上用热水泡一些红糖姜茶。红糖姜茶具有温暖子宫的作用，能够加快人体的血液循环，促使子宫内的淤血快速排出，从而呵护子宫，有一定养生保健的功效。痛经很多时候是因为宫寒引起的，所以经期间在摄入食物的时候，要注意选择比较温性的食物，尽量不要吃寒性类的东西。

腹部按摩正确的按摩能够缓解痛经的症状，这也算是痛经期间的一根救命稻草了。按摩的时候，可以从肚脐之外阴的中间部位，慢慢的按压，来回做个几次，可以促进小腹内部的微循环，具有缓解经期疼痛的效果。另外也可以通过点按合谷、三阴交穴等位置，也能够缓解经期引发的疼痛。

使用暖宫贴缓解腹痛暖宫贴是通过对腹部子宫进行热敷，也具有缓解痛经的作用。随着科学的发展，现代的暖宫贴有采用远红外发热技术的，也称暖宫带或暖宫宝。有关专家发现，远红外对人体健康是非常有利的。远红外的热量能够作用于腹部的神阙穴、关元穴、气海穴和子宫穴等部位，有效促进血液循环，增强血红细胞活跃性，可以有效缓解痛经，持久均衡的温热能很好的呵护子宫，对子宫保暖和养护的作用。我在用的XNUO就是使用的远红外技术，亲测缓解腹痛效果显著，暖宫贴（暖宫带）是明显有用的。

以上是能够缓解痛经的三个比较有效的方法，红糖姜水可以选用市场上调好的剂方，市场上有很多关于红糖姜茶的产品；腹部按摩的话，要看自己的手法了；对于暖宫贴有用吗？答案是肯定的，不过在选择产品方面也是很重要的。好品牌的产品在质量方面更有保障，在温热技术方面会成熟些，最后祝你也早日摆脱姨妈带来的烦恼。