甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
准备所有分量的食材
2
黄油用隔水加热法低温融化
3
加入糖粉搅拌均匀
4
接着倒入鸡蛋液搅拌均匀
5
然后放入杏仁片不要搅拌
6
筛入低粉用刮刀搅拌均匀
7
搅拌均匀能软面团，不要过分揉捏
8
用保鲜袋整形后放入冰箱冰冻一个小时
9
待面团完全冻住后拿出切成薄片
10
烤箱预热180度中层烤20分钟拷好的饼干待凉就可以吃了
上一篇：票务系统之TMS系统优势简述
下一篇：香香脆脆的杏仁瓦片酥