在主观意识上要改变。要想清理自己混乱的电子生活，首先，一定要在自己的主观意识上改变。要认识到自己现有的混乱的电子生活是不积极健康的生活方式，长此以往会给自己从工作到生活等方方面面带来严重的负面影响。只有自己在主观上想要去改变这种不良的生活方式才有可能让其实施改变，才能为有效地清理自己混乱的电子生活提供先决条件。
制定具体的改变措施。要想清理自己混乱的电子生活，有了主观意识上的改变后还要制定具体的改变措施，用于清理自己混乱的电子生活。措施的制定一定要严谨细致，逐条分明。才能让自己对照所制定的改变措施来改变自己，措施可以贴在家中醒目的位置以便于提醒自己并且铭记心中。
回归从前，亲近大自然。回想过去电子设备并不发达的时候，人们的生活同样过得有滋有味，让自己回归到从前，虽然没有手机、电脑这类现代化的电子设备，但是人们同样会开开心心地与大自然亲近。给自己放一天假，让自己先适应一天没有手机、电脑相伴的日子，回归大自然，感受阳光的和煦与鸟语花香的唯美，慢慢地与手机、电脑绝缘，改变混乱的电子生活变为健康的生活模式后，让手机电脑在需要时发挥应有的作用，而不是变成使生活混乱的牵绊。
寻找到一种自己喜欢的运动方式代替混乱的电子生活。要想清理自己混乱的电子生活，就要寻找到一种积极健康的生活方式，运动当然是不二之选。可以寻找一种自己喜欢的运动方式，并且持之以恒的坚持下来，用它来代替原本混乱的电子生活，也是对于原本混乱电子生活的梳理，在通过运动锻炼身体的同时逐渐改变生活方式，摆脱时刻沉浸在电子设备中难以自拔的困扰。
去图书馆看书。要想清理自己混乱的电子生活可以去图书馆看书，知识的力量永远是毋庸置疑的，利用自己的闲暇时间去图书馆体味一下饱览群书的感觉吧！不仅能清理自己混乱的电子生活，让自己得到些许的宁静，也能让自己在各方面的知识都能得到极大的丰富。另外去图书馆读书相对于阅读电子书而言会对我们的眼睛没有那么大的伤害。
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