冬日的一锅汤似乎也成为周末的仪式感。一锅内容丰富又有益身体的提气好汤,不需要繁复的技巧,只要你对食材把关到位,最后就一定不会失望。
食材
1
老母鸡 1只
2
当归 1根
3
干松茸 一小把
4
银耳 2朵
5
生姜 1块
6
盐 适量
方法/步骤
1
老母鸡里外洗干净,沥干水
2
当归洗净,不需要浸泡
3
干松茸用矿泉水浸发,或者过滤后的自来水,别用自来水,泡制没有硬芯
4
银耳泡发用水同松茸,银耳不要浸泡太长时间,四十分钟为好
5
放凉水没过鸡,当归和鸡同时放,需要注意的是添水同时鸡会上浮,用铲子压一下就知道,如果锅的保温密闭性都比较好,水损耗就会很少,这种情况下并不建议加太多水,因为水越多汤味越没那么足。水开后,撇净浮沫,保存大火沸腾三五分钟,再把泡发的松茸放进改小火去一起炖。
6
两个小时左右,汤色已经很白了
7
这时候离起锅前20分钟,把银耳放进去
8
最后撒盐,滋补的老母鸡汤就做好啦。这里友情提示一下,老母鸡汤嘌呤含量高,尿酸高的人不宜喝哦
9
绝美无比
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