iPhone 3GS/4/4S，iPod Touch 4
无线WiFi局域网（可选）
安装iTunes的PC（使用数据线连接手机）
在设置界面中选择“通用”选项。
在通用选项界面中选择“软件更新”。
手机会自动检查网络连接和是否有更新的iOS软件。
发现新的iOS 6软件，点击旁边的“升级”按钮进行升级。手机提示开始联网下载iOS 6软件升级包，下载过程中请勿断开网络连接。
iOS 6软件升级包下载完成以后，会提示你开始手机升级。
升级完成后手机会自动重新启动，请按照手机屏幕提示操作，进入主屏幕后手机升级完成。
点击手机屏幕上的“设置”图标进入设置界面，在点击“通用”→“关于本机”查看手机操作系统的版本是否为6.0。如果是则为升级成功。
使用电脑从苹果官网下载安装最新版的iTunes软件。
将iPhone/iPod Touch通过数据线连接到电脑的USB接口上。
在电脑上运行安装好的iTunes软件（iTunes有可能在连接iPhone/iPod Touch以后自动运行）。iTunes会自动弹出有新版iOS软件推出，是否升级的提示窗口。你可以选择“仅下载”或“下载并更新”，前者只是下载并不更新手机，后者下载以后自动更新手机。如果没有弹出升级提示窗口，则可以点击侧边菜单栏“设备”中所列出的你的手机，点击主窗口中的“检查更新”按钮手动检查更新。
如果有购买的尚未传输同步到这台电脑的App软件时，iTunes会提示你首先同步购买过的（包括下载的免费的）App软件。你也可以通过在侧边栏上鼠标右键点击你的手机，在弹出的菜单中选择“传输购买项目”来同步App。如果安装的软件较多，则同步软件的时间可能较长。强烈建议升级前将App同步传输到电脑上以避免升级以后丢失App。
iTunes提示软件更新的许可协议，点击“下一步”→“同意”开始联网下载iOS 6软件升级包，下载过程中请勿断开网络连接和手机与电脑的数据线连接。下载有可能持续几个小时。
iOS 6软件升级包下载完成以后，iTunes会提示你开始升级，请勿断开手机与电脑的数据线连接。
升级完成，手机会自动重新启动。
升级成功后，按照手机屏幕提示进行操作。在iTunes中的设备主窗口中会看到手机系统的最新版本为6.0。
请保证手机中至少有2.3G的可用空间。如果通过WiFi在手机端更新，请注意保持手机电量在50%以上。
升级时需要下载大量的数据，请勿使用3G网络或3G网络MiFi热点进行升级。下载大量数据需要一定时间，十几分钟至几个小时不等。
升级需要一定时间，请耐心等候。
如果使用电脑升级，请勿断开数据线连接。
如果手机里有重要数据建议提前备份，包括将购买的App传输到电脑，以免软件丢失。