蔓越莓是天然抗菌保健水果,是防治女性日常泌尿系统各种细菌最佳自然食疗品,牛奶老少皆宜,养身、生津、润泽等作用,这款蔓越莓炖牛奶甜品的材料好容易找,做法又好简单,给你由内到外的滋润
方法/步骤
1
准备所有材料
2
把蛋清与牛奶同放一碗内,用打蛋器打均匀
3
投放沙糖
4
所有材料拌打均匀
5
把牛奶液过滤
6
牛奶液放在炖盅内约为8分满左右
7
中火蒸15分钟左右,关火,再虚蒸8分钟
8
取出炖盅,撒蔓越莓在已凝固的奶液上面,即可食用
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