现在孩子们普遍学习任务重，近距离用眼时间长，而室外活动的时间普遍的少，再加上长时间的看电视，上网玩游戏，现在孩子们更容易发生近视，那么该如何预防近视呢？
工具/原料
1
近视
2
儿童
方法/步骤
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要注意学习环境的光照充足，特别是来自左前方的照明很重要哦。一般亮度相当于40瓦的白炽灯或8瓦的荧光灯，过强和过弱的都会引起眼睛的疲劳。
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要选择印刷质量高的读物，纸一定要白，字迹要黑，黑白的对比度要足够的强，不要读已经发黄，或印刷不清的盗版书。
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连续读写的时间不要太长，要隔一段时间就要休息一下或者向尽量远的地方看10分钟，坚持做眼睛保健操，多参加体育活动，如球类运动，特别是乒乓球，对提高视力是很有帮助的哦！
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及时的配眼镜：通常认为眼镜可以缓解眼睛的疲劳，有助于控制近视的发展，专家建议阅读时佩戴低度的凸透镜可以有效地抑制近视的发展，还强调，使用的最好时机是近视眼发生之前。
注意事项
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养成良好的学习习惯！
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要积极的进行预防和治疗，及时配上眼镜，一定要到正规的眼睛店或医院进行配置！
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