脂肪肝患者如何饮茶

喝茶在我国有着悠久的历史，讲究也有很多。从饮茶的时间、茶叶的品种、茶叶量的多少，再从煮茶到泡茶、再到茶具的选择。林林总总。对于脂肪肝患者来说，如能选择适当的饮茶方法将会减缓脂肪肝的发展，会起到很好的降脂的作用。 首先，要注意的是空腹、睡前是不能喝茶的，空腹喝茶对肠胃功能和新陈代谢都是很不利的， 其次，脂肪肝患者不宜饮用太浓的绿茶。适量的喝茶会减少脂肪在肝细胞中的蓄积，因为浓茶里面茶多酚高而且刺激性很强，容易引起肠胃不适。 最后在茶叶的选择上，红茶、绿茶、乌龙茶、普洱茶、白茶、黑茶、等这些都有很好的降脂减肥的作用。其含有的vb1、食物纤维和茶多酚能够有效促进机体新陈代谢促进脂肪的分解。 喝茶是一门学问，要有所讲究和注意方法。争取发挥出饮茶积极有力的一方面，但是需要提醒的是喝茶只能起到一定辅助的作用，必要的药物治疗和运动训练还是不可或缺的。