人参鸡汤都说是冬季滋补提气强身之汤,但事实中,人参鸡汤是需要经常使用日常养生汽,补气、益肾等诸多功效,那人参鸡汤到底怎么做?怎么做更好,今天参娃狗蛋就与大家分享一下。
食材
1
鲜人参1支 30g
2
三黄鸡一只 1000g
3
生姜片 8克
4
八角 2克
5
枸杞 4克
6
大枣 4克
7
沙仁 3克
方法/步骤
1
将人参 整只鸡洗净
2
将鸡、鲜参、辅料放入瓷锅内 填满水,开武火(大火)
3
烧开后,调节为温火继续烧炖 1.5小时即可
注意事项
1
炖人参鸡汤与食用需使用瓷器用品,禁止使用铁器
2
人参健康滋补汤不易多饮,一天1-2小碗即可,不易喝多,可每天坚持服用