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强体益肾养生的人参鸡汤怎样做?

人参鸡汤都说是冬季滋补提气强身之汤,但事实中,人参鸡汤是需要经常使用日常养生汽,补气、益肾等诸多功效,那人参鸡汤到底怎么做?怎么做更好,今天参娃狗蛋就与大家分享一下。
食材
1

鲜人参1支 30g

2

三黄鸡一只 1000g

3

生姜片 8克

4

八角 2克

5

枸杞 4克

6

大枣 4克

7

沙仁 3克

方法/步骤
1

将人参 整只鸡洗净

2

将鸡、鲜参、辅料放入瓷锅内 填满水,开武火(大火)

3

烧开后,调节为温火继续烧炖 1.5小时即可

注意事项
1

炖人参鸡汤与食用需使用瓷器用品,禁止使用铁器

2

人参健康滋补汤不易多饮,一天1-2小碗即可,不易喝多,可每天坚持服用

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