鲫鱼(简称鲫,俗名鲫瓜子、月鲫仔、土鲫、细头、鲋鱼、寒鲋)常见于欧亚地区,为常见淡水鱼,属于辐鳍鱼亚纲鲤形目鲤科鲫属的其中一种鱼类。
鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼,喜群集而行,择食而居。肉质细嫩,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。鲫鱼分布广泛,全国各地水域常年均有生产,以2~4月份和8~12月份的鲫鱼最为肥美,为我国重要食用鱼类之一。[1]最大体长约30厘米,栖息深度为0~20米,无毒,经济型食用鱼类,物美价廉。多产于黄河流域、长江流域、珠江流域一带,其中洱海鲫鱼较为出名。
食材
1
鲫鱼 1条
2
油 12克
3
古早酱油 6克
4
姜 10片
5
香葱 2根
6
香菜 3颗
步骤/方法
1
准备好材料,要把鱼的黑膜洗干净,这样鱼才不会那么腥。
2
先放几片姜片在鱼背。
3
上面也放几片姜片。
4
在鱼肚也要放姜片和葱段。
5
先不要放油也不要放酱油,待锅里的水煮沸腾后,把鱼放进去隔水蒸,蒸丁五分钟左右。
6
蒸熟后,把和鱼一起蒸的姜片和葱段全部去掉,倒干净蒸鱼的血水,重新在鱼身上盖上葱段和香菜。
7
淋上酱油。
8
冷锅热油
9
淋上热油,会发出滋滋渣渣的声音。这时候可以出锅啦