产后奶水不足，孩子没奶吃怎么办？除了食疗，还有按摩方法哦，这里为大家推荐几种按摩催乳的方法。
工具/原料
1
产前按摩
2
产后按摩
方法/步骤
1
在生产前，怀孕5个月后可以再睡觉前用手掌在侧乳房顺时针方向进行按摩，从乳房底部开始向乳头方向按摩推进
2
在产后，哺乳前进行按摩，用左右手掌交叉均匀的按摩乳房。
3
轻握乳房，用手指进行顺时针方向按摩，轻捏起乳房向前轻拔。
4
双手轻捏乳房，并上下左右摆动。
5
轻捏乳房向前轻拉，再用热毛巾擦拭。
6
用手掌进行顺时针方向旋转按摩侧乳房，再用大拇指挤压乳晕，等初乳溢出后即可开始哺乳。
注意事项
奶水对宝宝很重要，请务必引起重视。
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