让我们一起学习番茄龙利鱼的做法吧

龙利鱼切块，加适量黑胡椒、盐，腌10分钟以上。

洋葱切丁，备用。豆芽焯水，备用。龙利鱼，开水煮2分钟，备用。番茄煮至皮破开，去皮切丁。

少许油和番茄酱炒香。

加入番茄和洋葱，炒至变软。

加高汤（我用的自己煮的鸡汤）煮开。

放入龙利鱼，煮熟。

放入豆芽，煮熟，关火。