如何炸猪油和猪油炒菜

首先我们把猪油放在盆里洗干净后，直接放在早已摆在灶台上的锅里开始榨，把火弄到最大。

接着就会看到很多油冒出来了。就要开始翻炒它，让它充分的把油榨出来。

榨好的猪油渣特别的多，捞起来后就剩一锅的猪油。找个容器把猪油装好，剩下的猪油渣就可以做成各种美食。

然后我们把已经榨的很枯的猪油渣放在碗里可以撒上一点白糖，吃起来甜甜的，脆脆的特别好吃，一点都不油。

我们可以用榨猪油的锅直接拿来炒菜，因为都是猪油，拿青菜炒油渣味道特别棒。而且这种油比城里那些地沟油什么的都干净多了，可以放心的吃。

然后，我们把弄好的猪油放在我们的盆里面。

然后等油冷了可以放在冰箱里面存储着

猪油是一种高能量食品，易于进食过多能量，导致肥胖。

猪油中饱和脂肪酸含量较高，吃多了易于引起心血管疾病。