避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息,勿连续操作。如果你是眼镜族,那幺配一副合适的眼镜是很重要的。 、40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60厘米以上距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约三十度,这样的一个角度可以使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。荧屏的光度与清晰度是否适当,环境的光线是否柔和,桌椅的高度及舒适度是否能配终端机的高度,这些都是必须考虑的要素。
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