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休闲下午茶——紫薯香蕉糯米饼

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,紫薯为花青素的主要原料之一。紫薯本身微甜绵软,不论是蒸熟直接吃还是与其他原料放在一起调色用都是极好的。    小编今天就把紫薯、香蕉与糯米完美结合起来,让三者融合成为口感细腻,色泽漂亮的一道休闲的下午茶小点心。
食材
1

糯米粉 150克

2

紫薯 3根

3

香蕉 1根

4

白糖 3勺

方法/步骤
1

紫薯洗净带皮放锅里蒸熟,也可以去皮切段蒸

2

将蒸熟的紫薯去皮

3

去皮的紫薯用勺子压成紫薯泥

4

往紫薯泥里加入等量的糯米粉和3勺白糖

5

将糯米粉、紫薯泥和白糖混合均匀,中间加少许水,揉成团

6

香蕉去两头切薄片备用

7

取一小坨揉好的紫薯泥搓成小球,再用手揉成碗状

8

将切好的香蕉片放入碗状紫薯泥中,放好后将碗状边缘往中间捏,包住香蕉按压成饼状即可,剩下的如法炮制

9

锅内放少许油,将做好的紫薯香蕉糯米饼放入锅里煎至两面金黄,饼变软即可食用

10

出锅摆盘上桌啦,色香味俱全,口感细腻,香甜营养

注意事项

大火热油,中小火慢煎

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