戒烟时要注意哪些问题？

要有恒心。戒烟时要注意的问题之一就是要有恒心。戒烟绝对不是一蹴而就的，这是一个长期的事，既然是长期的事，那就必须要有恒心，假如你没有恒心的话，你根本就把烟戒不了，也不可能戒掉，因为你很遇到一点困难就会很容易的放弃。

要能坚持。戒烟时要注意的问题之二就是要能坚持。这里的坚持是指要坚持控制自己的烟欲，以前是一个香烟爱好者，此时却要下定决心去戒烟，相信习惯了的事情，要想改变，绝对不是很容易的事，所以一旦决定了，就要坚持，把自己的想法和愿望坚持下去，你才有可能会取得成功。

经得住诱惑。戒烟时要注意的问题之三就是经得住诱惑。一个要想戒烟的人，要想成功把烟戒掉，那你就必须经得住诱惑，当别人在你面前吸烟的时候，你能够稳得住，不得想去吸烟，即使想吸，那你也能控制自己，只要你经得起一次的诱惑，那你也可能能经得住第二次。

坚持循序渐进。戒烟时要注意的问题之四就是坚持循序渐进。循序渐进是指要慢慢的来戒，不能急于求成的一下子戒完，假如你的烟瘾很大，你可以先减量，假从每天两根，到每天一根，再到半根，再到不吸烟等，循序渐进的减量，可以帮助你成功的戒掉烟瘾。

选对替代品。戒烟时要注意的问题之五就是选对替代品。假如你是一个烟瘾很大的人，你想很成功的戒掉烟，那就建议你不妨去选一个香烟的替代品，比如吃糖、比如吃无糖口香糖等，有一个替代品了，当你想抽烟的时候，就吃一点替代品，相信你很快就能把烟戒掉。

全部丢掉烟具。戒烟时要注意的问题之六就是全部丢掉烟具。吸烟总有些烟具，你要想成功的戒掉烟，建议你要把这些烟具全部丢掉，有句话叫巧妇难为无米之炊，你都没有工具了，想吸烟也难，比如打火机，烟盒等，直接丢弃这些东西，或者出门不带这些东西，你有烟瘾，也不能吸烟了。