轻度近视需要治疗吗？如何能改善呢。饮食方面可以通过哪些元素改善一下呢？现在的孩子几乎都被厚厚的酒瓶底遮住了美丽的眼睛，孩子小我们就要积极地做好防护措施和改善措施，相信孩子的父母都希望能自然治疗，希望通过天然的元素对孩子的视力有帮助，作为三岁孩子的妈妈，作为常年佩戴眼镜深感不便的母亲，我会时不时的搜索一些对孩子视力有帮助的饮食，提供给大家，我们都知道蓝莓、胡萝卜、鱼肉等对眼睛有好处，那么到底如何通过饮食来改善和维护好孩子的眼睛呢，与大家一起分享一下改善视力的方法饮食篇：维生素A与感光有直接的关系，是和视力直接相关的营养素。B-胡萝卜素亦能在体内转换成维生素A。 维生素B群(尤其是维生素B1、B12)与神经健康(包含视神经)有密切关系, 缺乏也易造成神经炎及神经病变。所以维生素B群亦不能缺乏。 最近被广泛讨论的自由基经研究也会对眼球及视神经造成伤害, 所以有助于眼睛的补捉自由基的营养素(B-胡萝卜素、维生素C、E、B2及矿物质中的硒)对于护眼有间接效果。
方法/步骤
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1.维生素A(及B-胡萝卜素)含量丰富的食物：肝脏、河鳗、胡萝卜、番瓜、甘薯(红)、油菜、茼蒿、韭菜花、芥菜、青江菜、蕃薯叶、空心菜、芒果、蛋、鱼肝油。
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3.维生素C含量丰富的食物有：蔬菜、芭乐、橘子、柳丁、芒果、木瓜、文旦等新鲜水果及果汁。
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4.维生素E含量丰富的食物有：甘薯、豆制品、红萝卜、蛋类、全谷类、植物油、绿叶蔬菜。 在此还是建议应从新鲜的食物去摄取营养充足的蔬菜水果、适量的乳制品、鱼、瘦肉及全谷类食品, 对于眼睛的健康是有帮助的。
注意事项
不偏食，适当用眼，及时治疗，不要错过最佳治疗期。
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