香芹,别名法国香菜、也称芫荽、荷兰芹、旱芹菜。有其特有的香辛味。有平肝降压、利尿消肿的功效。香芹中还含有一种碱性成分,具有镇静安定作用。所以大热天吃些香芹,有利于安定情绪,消除烦躁。
工具/原料
1
材料:牛里脊肉、香芹、葱姜末、干淀粉。
2
调料:料酒、盐、生抽、白糖、橄榄油
步骤/方法
1
香芹去叶去根,洗净切寸断;
2
牛肉先逆丝切成薄片(逆丝可以使牛肉丝口感更嫩),再将薄片切成丝;
3
牛肉丝里加少许干淀粉、葱姜末、料酒、生抽,用手抓匀腌制15分钟;
4
腌制后的牛肉丝丽加一小勺橄榄油拌匀;
5
炒锅烧热后放橄榄油,油温后下牛肉丝大火煸炒,至变色后盛出;
7
倒入已煸炒的牛肉丝炒匀即可。