产妇月子期间需要补充维生素,清炒西兰花符合产妇恢复身体的需求和口味,下面介绍它的做法:
食材
1
西兰花 1个
2
食油 1点
3
姜 1块
4
葱 1根
5
盐 1点
方法/步骤
1
西兰花洗净,切成小朵
2
葱剥好洗净切碎。姜洗净切丝
3
备好油和盐
4
炒锅烧热放油,油热放葱花和姜丝翻炒
5
溢出香味放入西兰花翻炒,炒熟加点盐翻炒均匀即可装盘。
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西兰花 1个
食油 1点
姜 1块
葱 1根
盐 1点
西兰花洗净,切成小朵
葱剥好洗净切碎。姜洗净切丝
备好油和盐
炒锅烧热放油,油热放葱花和姜丝翻炒
溢出香味放入西兰花翻炒,炒熟加点盐翻炒均匀即可装盘。