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产妇月子餐清炒西兰花的做法

产妇月子期间需要补充维生素,清炒西兰花符合产妇恢复身体的需求和口味,下面介绍它的做法:
食材
1

西兰花 1个

2

食油 1点

3

姜 1块

4

葱 1根

5

盐 1点

方法/步骤
1

西兰花洗净,切成小朵

2

葱剥好洗净切碎。姜洗净切丝

3

备好油和盐

4

炒锅烧热放油,油热放葱花和姜丝翻炒

5

溢出香味放入西兰花翻炒,炒熟加点盐翻炒均匀即可装盘。

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