没有故事。如果你想去的话？????？我的配方是低糖的。我觉得够甜的了。它不油腻也不软。适合成人和儿童。健康又有营养
食材
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马蹄粉 250克
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椰浆 400克
3
水 500克
4
冰糖 80克
5
炼乳 80克
6
南瓜去皮后 300克
方法/步骤
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主要成分
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先将80克糖、300克南瓜和100克水放入搅拌机中制成南瓜酱（如果没有搅拌机，将南瓜蒸20分钟直到熟，然后用100克水加热融化，然后将蒸好的南瓜变成泥，拌成冰甜点，再拌成南瓜酱）
3
这是我的南瓜酱（如果有烹饪机，你就不需要单独蒸南瓜了）
4
200克和125克马蹄粉
5
搅拌均匀
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把南瓜酱和马蹄铁拌匀
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搅拌均匀，筛分使用
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然后用椰奶做马蹄酱
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200克水和125克马蹄粉
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在400克椰汁中加入80克炼乳，然后倒入混合马蹄酱，搅拌均匀
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混合后，将进行筛选以供使用。
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找一个大小合适的容器，用椰子油（或玉米油等无臭植物油）轻轻地刷一下
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先煮沸一壶开水，放在蒸笼上，然后放在涂油的容器上，加入2-3汤匙南瓜马蹄酱（只需将容器盖均匀即可）
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盖上盖子蒸3分钟
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打开盖子，舀进3-4勺椰奶和马蹄酱。继续盖上盖子蒸3分钟，然后用椰奶循环一层南瓜
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蒸完后，把火关掉，把火拿出来冷却
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它很香，而且。。。充满灵活性
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随意剪出你想要的形状，层次分明，非常漂亮。。。
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看。多美啊
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有点甜但不油腻。。。美味健康
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