万丈高楼从地起，要讨论腰间盘突出的治疗方法，得先从腰椎间盘突出是什么说起。根据《中国康复医学杂志》2017年发布的“‘腰椎间盘突出症的康复治疗’中国专家共识”一文的定义，腰椎间盘突出症是因腰椎间盘性变、纤维环破裂、髓核组织突出压迫和刺激腰骶神经根、马尾神经所引起的一种综合征。腰椎间盘突出症常发生于青、中年，男性多于女性。
腰椎间盘突出症发病的基础是椎间盘的退行性变，腰部外伤或工作、生活中反复的轻微损伤导致髓核突出产生症状。职业、体育运动、遗传与腰椎间盘突出症的发生相关；肥胖、吸烟等不良的生活习惯是易发因素。腰椎间盘突出症的预后较好，绝大多数经过康复治疗可达到临床症状的缓解及功能的改善，但可能复发，仅10%-20%的患者需手术治疗。这篇共识指出了很多病友常常跳进的一个“坑”，告诫大家不要动不动就采取手术切除治疗，仅10%-20%的患者需手术治疗。
那么针对于腰间盘突出的治疗方法都有哪些呢？古今中外，腰椎间盘突出都是一个不能忽视的疾病，一直在困扰着我们的生活，在我国传统医学的范畴中，并没有腰间盘突出的病名，但是根据症状表现传统医学把腰间盘突出归属于腰痛病范畴。所以在上千年的医疗积累中对于腰间盘突出的治疗方法也是多种多样的。现代医学对于腰间盘突出的治疗有一套严密的体系，从多个维度进行了指导，包括健康教育、运动疗法、手法治疗、牵引治疗、物理因子治疗、心理治疗及认知行为疗法。
同时，在我国有数千年传承的中医学对于这个问题同样有自己的认识。中医认为腰痛病有共同的病因，因为从外界感受到风、寒、湿导致的气血瘀滞在局部不通畅，所以出现了疼痛的感觉，因此在治疗上我们需要针对性的，施展疏散寒邪、温经通络、活血化瘀、消肿止痛的治疗方法。常见的中医治疗方法大体上有针灸、按摩、导引、内服剂、外用药等。
在中药内服剂方面，上海中医药大学脊柱病研究所证实，腰痛宁胶囊可促进椎间盘突出的地方形成纤维包裹，加强对椎间盘破口的固定，能有效预防复发，对于腰椎间盘突出的患者来说，这是个绝对利好的消息。腰痛宁胶囊由马钱子、麻黄、乳香、没药、全蝎、僵蚕、土鳖虫、苍术、川牛膝、甘草十味药组成，功能主治为消肿止痛，疏散寒邪，温经通络，主要针对的是风寒湿痹和气滞血瘀所引起的腰椎间盘突出症的治疗。
在治疗选择上应切记，手术不是万能的，合适的方法才是最好的。