篮球中，挑篮是一项比较细腻的技术，今天就由我简单介绍一下
工具/原料
1
篮球
2
篮球场
方法/步骤
1
首先突破至三秒区
2
三步上篮
3
顺势起跳，起跳的力度不用过大
4
将力量着重放在手腕上
5
完成挑篮
注意事项
1
1.一定不能把力量都放在起跳上，这样会控制不好球
2
2.手腕发力要柔和
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