篮球中的跨步变向上篮，也就是我们常说的欧洲步，要如何练习呢，今天就由我简单介绍一下
工具/原料
1
篮球
2
篮球场
方法/步骤
1
运球向篮下推进
2
首先向一侧跨大步
3
同时保护好球向另一边跨步
4
跳起时，控制住身体的平衡，调整手腕
5
完成上篮
注意事项
1
1.跨步的时候一定要注意保护好球
2
2.跨步一定要大，才能在实际比赛中过掉对手
下一篇：aj皱了怎么办
多语言展示
当前在线：139今日阅读：19今日分享：20
篮球
篮球场
运球向篮下推进
首先向一侧跨大步
同时保护好球向另一边跨步
跳起时，控制住身体的平衡，调整手腕
完成上篮
1.跨步的时候一定要注意保护好球
2.跨步一定要大，才能在实际比赛中过掉对手